9月講座案内
松尾町フードサロンでは毎月様々な講座を行っております。
是非ご参加ください。
9月講座
9月9日（日）
マクロビ講座
マクロビって聞いたことはあるけど実際はどういうものなんだろう？
知ってる人も知らない人も大歓迎。マクロビ講話と実技がセットになったお勧めの講座です。
9月は2種類のマクロビ切干しをつくります。
えっ？切り干し？？と思ったあなた！あなどるなかれ！
習って損なし！奥が深いと思うこと間違いなしです。
講師：坂口直樹さん
時間：１３：００～１６：００
参加費：1500円（材料費込）
持ち物：筆記用具、エプロン、三角巾
ご予約：松尾町フードサロン TEL：71‐5355
9月20日（木）
食育講座
発芽玄米を推奨するお料理教室です。
発芽玄米についての講話と穀菜食中心のお料理教室がセットになっています。
調味料に生活クラブのものを使用するなど、材料にもこだわったお料理教室になっています。
お手頃な参加費なので大満足間違いなしのフードサロン一押し講座です。
講師：池田靖子さん
時間：１３：３０～15：30
参加費：800円
持ち物：エプロン、三角巾、筆記用具
ご予約：松尾町フードサロン TEL:71‐5355
全講座完全予約制です。
お電話にてご予約お願い致します。
※誠に勝手ながら7月より駐車券の発行が出来なくなりました。
有料駐車場をご利用の際は自己負担でお願い致します。
是非ご参加ください。
9月講座
9月9日（日）
マクロビ講座
マクロビって聞いたことはあるけど実際はどういうものなんだろう？
知ってる人も知らない人も大歓迎。マクロビ講話と実技がセットになったお勧めの講座です。
9月は2種類のマクロビ切干しをつくります。
えっ？切り干し？？と思ったあなた！あなどるなかれ！
習って損なし！奥が深いと思うこと間違いなしです。
講師：坂口直樹さん
時間：１３：００～１６：００
参加費：1500円（材料費込）
持ち物：筆記用具、エプロン、三角巾
ご予約：松尾町フードサロン TEL：71‐5355
9月20日（木）
食育講座
発芽玄米を推奨するお料理教室です。
発芽玄米についての講話と穀菜食中心のお料理教室がセットになっています。
調味料に生活クラブのものを使用するなど、材料にもこだわったお料理教室になっています。
お手頃な参加費なので大満足間違いなしのフードサロン一押し講座です。
講師：池田靖子さん
時間：１３：３０～15：30
参加費：800円
持ち物：エプロン、三角巾、筆記用具
ご予約：松尾町フードサロン TEL:71‐5355
全講座完全予約制です。
お電話にてご予約お願い致します。
※誠に勝手ながら7月より駐車券の発行が出来なくなりました。
有料駐車場をご利用の際は自己負担でお願い致します。
8月講座のご案内
松尾町フードサロン2階で行われる講座のご案内です。
どの講座も完全予約制なので参加ご希望の方はフードサロン（71‐5355）へお電話ください。
8月5日（日）
マクロビ講座
「マクロビ」って聞いたことはあるけどよくわからない…。
そんな方のためにマクロビとは？を詳しく教えてくれる講座です。
講話と実習がセットになっています。
8月は『マクロビきんぴら』をつくります。
参加費：1500円（材料費込）
定員：１２名
時間：13：00～16：00
持ち物：エプロン、三角巾、筆記用具
8月10日（金）
手作りだし醤油を使った坦々麺をつくろう
だしは料理の基本です。だしの味でお料理のおいしさが倍増すること間違いなし！
今回は3種類の鰹節を使ったおいしいだし醤油の作り方をお教えいたします。
参加費：1000円
定員：10名程度
時間：13：00～15：00
持ち物：エプロン、三角巾、筆記用具
8月23日（木）
食育講座
発芽玄米を推奨するお料理教室です。
お肉は使わず、穀菜食中心の献立になります。
調味料に生活クラブの商品を使用するなど、体に優しい材料でお料理をします。
もう一度自分の食生活を見直してみませんか？
参加費：800円
定員：10名程度
時間：13：30～15：30
持ち物：エプロン、三角巾、筆記用具
※完全予約制です。フードサロンにお電話でご予約ください。定員になり次第締め切らせていただきます。
松尾町フードサロン TEL：71‐5355
※7月より駐車券の発行がなくなりました。駐車料金は自己負担でお願い致します。
どの講座も完全予約制なので参加ご希望の方はフードサロン（71‐5355）へお電話ください。
8月5日（日）
マクロビ講座
「マクロビ」って聞いたことはあるけどよくわからない…。
そんな方のためにマクロビとは？を詳しく教えてくれる講座です。
講話と実習がセットになっています。
8月は『マクロビきんぴら』をつくります。
参加費：1500円（材料費込）
定員：１２名
時間：13：00～16：00
持ち物：エプロン、三角巾、筆記用具
8月10日（金）
手作りだし醤油を使った坦々麺をつくろう
だしは料理の基本です。だしの味でお料理のおいしさが倍増すること間違いなし！
今回は3種類の鰹節を使ったおいしいだし醤油の作り方をお教えいたします。
参加費：1000円
定員：10名程度
時間：13：00～15：00
持ち物：エプロン、三角巾、筆記用具
8月23日（木）
食育講座
発芽玄米を推奨するお料理教室です。
お肉は使わず、穀菜食中心の献立になります。
調味料に生活クラブの商品を使用するなど、体に優しい材料でお料理をします。
もう一度自分の食生活を見直してみませんか？
参加費：800円
定員：10名程度
時間：13：30～15：30
持ち物：エプロン、三角巾、筆記用具
※完全予約制です。フードサロンにお電話でご予約ください。定員になり次第締め切らせていただきます。
松尾町フードサロン TEL：71‐5355
※7月より駐車券の発行がなくなりました。駐車料金は自己負担でお願い致します。
タグ ：講座
6月講座案内
ブログ更新しばらくお休みしていて申し訳ありません。
少しづつ暖かい日が増えてきましたね。
5月上旬にフードサロン店内をプチリニューアルしました。
新たに創建社の体に優しい食品を取り入れましたので
上田商店街にお出かけの際はぜひフードサロンにも来店ください(*^-^)ノ
6月の講座のご案内です**
6月15日（金）
ユキイロさんのお菓子教室
フードサロンでもクッキーやマフィンが大人気のユキイロさんによる
マクロビ系お菓子教室です。
参加費：2000円
定員：5~8名
持ち物：エプロン、三角巾、筆記用具
6月21日（木）
予防医学 食事教室
お手頃な参加費が魅力の食事教室。
講話とお料理教室がセットになっています。
普段の食生活を見直してみませんか？
参加費：800円
定員：10名程度
持ち物：エプロン、三角巾、筆記用具
※講座は完全予約制です。お電話、もしくはご来店の際にご予約ください。
問合せ：松尾町フードサロン 71‐5355
講座参加者様には2時間の無料駐車券をお出しします。
少しづつ暖かい日が増えてきましたね。
5月上旬にフードサロン店内をプチリニューアルしました。
新たに創建社の体に優しい食品を取り入れましたので
上田商店街にお出かけの際はぜひフードサロンにも来店ください(*^-^)ノ
6月の講座のご案内です**
6月15日（金）
ユキイロさんのお菓子教室
フードサロンでもクッキーやマフィンが大人気のユキイロさんによる
マクロビ系お菓子教室です。
参加費：2000円
定員：5~8名
持ち物：エプロン、三角巾、筆記用具
6月21日（木）
予防医学 食事教室
お手頃な参加費が魅力の食事教室。
講話とお料理教室がセットになっています。
普段の食生活を見直してみませんか？
参加費：800円
定員：10名程度
持ち物：エプロン、三角巾、筆記用具
※講座は完全予約制です。お電話、もしくはご来店の際にご予約ください。
問合せ：松尾町フードサロン 71‐5355
講座参加者様には2時間の無料駐車券をお出しします。
本日のお弁当
いよいよ冬本番。
日中の気温もだいぶ下がり、外に出るのにも気合が必要な季節になってきました。
でも、四季を感じるのは大切なこと。
四季のある国に生まれたことを喜びつつ、冬を楽しみましょう♪
本日のお弁当はﾅﾁｭﾗﾙﾊｰﾄさんです。
ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ弁当（500円）
生姜みそチキン弁当（500円）
肉じゃが弁当（380円）
タンドリーチキン弁当（380円）
生姜みそチキン弁当（380円）
明日はMIﾈｯﾄﾜｰｸさんです
定番の揚げ物お惣菜はかきあげが登場するそうです。
お楽しみに♪
日中の気温もだいぶ下がり、外に出るのにも気合が必要な季節になってきました。
でも、四季を感じるのは大切なこと。
四季のある国に生まれたことを喜びつつ、冬を楽しみましょう♪
本日のお弁当はﾅﾁｭﾗﾙﾊｰﾄさんです。
ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ弁当（500円）
生姜みそチキン弁当（500円）
肉じゃが弁当（380円）
タンドリーチキン弁当（380円）
生姜みそチキン弁当（380円）
明日はMIﾈｯﾄﾜｰｸさんです
定番の揚げ物お惣菜はかきあげが登場するそうです。
お楽しみに♪
本日のお弁当
朝晩の寒さが厳しくなってきましたね。
寒い中ご来店いただいたお客様本当にありがとうございます。
今日の担当はMIネットワークさん
女神弁当（４８０円）
さんまのフライ入りのり弁当
多来福弁当（４８０円）
コロッケ弁当
玄米がゆ弁当（３８０円）
ミニ弁当（３８０円）
今日は玄米がゆが初登場！
ヘルシーなお弁当の誕生です♪
寒い中ご来店いただいたお客様本当にありがとうございます。
今日の担当はMIネットワークさん
女神弁当（４８０円）
さんまのフライ入りのり弁当
多来福弁当（４８０円）
コロッケ弁当
玄米がゆ弁当（３８０円）
ミニ弁当（３８０円）
今日は玄米がゆが初登場！
ヘルシーなお弁当の誕生です♪
本日のお弁当
月曜日は風屋さんですが、１２月はお休みさせていただきなちゅらるはーとさんが担当いたします。
お弁当（５００円）
お弁当（３８０円）
今日はしめじごはんのお弁当でした。
味噌チキンソテーが大人気でした。
お弁当（５００円）
お弁当（３８０円）
今日はしめじごはんのお弁当でした。
味噌チキンソテーが大人気でした。
本日のお弁当
木曜日なちゅらるはーとさんです
お弁当（５００円）
～内容～
・ごはん（しば漬け、紫ジャガイモのマッシュ、白花豆）・味噌カツチキン
・ウインナー ・煮物 ・炒り卵 ・スパゲティー
お弁当（３８０円）
この他加工品を大量入荷！
なちゅらるさん定番のプチパン（味噌、玄米、胡麻、ヨーグルト、かぼちゃ、桑の葉）
これからの季節にピッタリしょうがジャム♪
しょうがジャムは大人気商品ですのでお早めにご来店ください！
お弁当（５００円）
～内容～
・ごはん（しば漬け、紫ジャガイモのマッシュ、白花豆）・味噌カツチキン
・ウインナー ・煮物 ・炒り卵 ・スパゲティー
お弁当（３８０円）
この他加工品を大量入荷！
なちゅらるさん定番のプチパン（味噌、玄米、胡麻、ヨーグルト、かぼちゃ、桑の葉）
これからの季節にピッタリしょうがジャム♪
しょうがジャムは大人気商品ですのでお早めにご来店ください！
本日のお弁当
水曜担当MIネットワークさんです。
今日は３種類のお弁当が登場しました。
女神弁当（４８０円）
～内容～
・ごはん ・豆腐ハンバーグ ・ホウレンソウの胡桃和え
・きんぴらごぼう ・フルーツ ・紅茶ゼリー
多来福弁当（４８０円）
～内容～
・ごはん ・天ぷら２種（なす、ピーマン） ・カツの卵とじ
多来福弁当（４８０円）
～内容～
・ごはん ・天ぷら（エビ、ナス、ピーマン）
・ひじきの卵焼き ・きんぴら
今日は３種類のお弁当が登場しました。
女神弁当（４８０円）
～内容～
・ごはん ・豆腐ハンバーグ ・ホウレンソウの胡桃和え
・きんぴらごぼう ・フルーツ ・紅茶ゼリー
多来福弁当（４８０円）
～内容～
・ごはん ・天ぷら２種（なす、ピーマン） ・カツの卵とじ
多来福弁当（４８０円）
～内容～
・ごはん ・天ぷら（エビ、ナス、ピーマン）
・ひじきの卵焼き ・きんぴら
本日のお弁当
火曜日お弁当シェフはMIネットワークさんです
女神弁当（４８０円）
～内容～
・大根飯 ・ロールキャベツ ・焼き魚（サバ）
・かぼちゃの煮物 ・コロッケ ・きんぴらごぼう
・カクタスゼリー（サボテンの花のエキス）
多来福弁当（４８０円）
～内容～
・ごはん ・ソースかつ ・野菜炒め
・ポテトサラダ ・キャベツ ・紅ショウガ
お惣菜もMIネットワークさん定番の揚げ物（コロッケ、茄子のはさみ揚げ）がたくさん並びました。
女神弁当（４８０円）
～内容～
・大根飯 ・ロールキャベツ ・焼き魚（サバ）
・かぼちゃの煮物 ・コロッケ ・きんぴらごぼう
・カクタスゼリー（サボテンの花のエキス）
多来福弁当（４８０円）
～内容～
・ごはん ・ソースかつ ・野菜炒め
・ポテトサラダ ・キャベツ ・紅ショウガ
お惣菜もMIネットワークさん定番の揚げ物（コロッケ、茄子のはさみ揚げ）がたくさん並びました。
本日のお弁当
今日は月曜日、風屋さんの担当です
お弁当（500円）
～内容～
・茶飯 ・からあげ ・かぼちゃの煮物
・里芋にっころ ・マカロニサラダ ・春巻きのチーズ揚げ
今日はたくさんのお客様のご来店ありがとうございました。
お弁当（500円）
～内容～
・茶飯 ・からあげ ・かぼちゃの煮物
・里芋にっころ ・マカロニサラダ ・春巻きのチーズ揚げ
今日はたくさんのお客様のご来店ありがとうございました。
本日のお弁当
今日のシェフさんは土曜日担当の風屋さんです
お弁当（500円）
～内容～
・茶飯 ・鶏肉のマーマレード煮 ・ひじきの煮物
・マカロニサラダ ・ウインナー ・漬物 ・黒豆
お弁当（380円）
・茶飯 ・鶏肉のマーマレード煮 ・マカロニサラダ
・ウインナー ・漬物
お弁当（500円）
～内容～
・茶飯 ・鶏肉のマーマレード煮 ・ひじきの煮物
・マカロニサラダ ・ウインナー ・漬物 ・黒豆
お弁当（380円）
・茶飯 ・鶏肉のマーマレード煮 ・マカロニサラダ
・ウインナー ・漬物
本日のお弁当
今日のお弁当シェフは木曜日担当なちゅらるはあとさんです。
お弁当（500円）
～内容～
・ごはん ・ウインナー ・鶏肉と野菜のクリーム煮
・スパゲッティー ・キノコのそぼろ和え
お弁当（380円）
～内容～
・ごはん ・みそかつ ・スパゲッティ
・ウィンナー ・福神漬け
お弁当（380円）
・ごはん ・チンジャオロースー ・スパゲッティ
・ウィンナー 福神漬け
お弁当（380円）
・ごはん ・鶏ソテー ・スパゲッティー
・ウインナー ・福神漬け
お弁当（500円）
～内容～
・ごはん ・ウインナー ・鶏肉と野菜のクリーム煮
・スパゲッティー ・キノコのそぼろ和え
お弁当（380円）
～内容～
・ごはん ・みそかつ ・スパゲッティ
・ウィンナー ・福神漬け
お弁当（380円）
・ごはん ・チンジャオロースー ・スパゲッティ
・ウィンナー 福神漬け
お弁当（380円）
・ごはん ・鶏ソテー ・スパゲッティー
・ウインナー ・福神漬け
本日のお弁当
本日のお弁当はMIネットワークさんです。
最近の定番として、揚げたてのコロッケやカツなどがお惣菜として販売されています。
午前中の11時半くらいが狙い目ですので是非ご来店ください
女神弁当（480円）
多来福弁当
明日は祝日でお休みさせていただきます。
最近の定番として、揚げたてのコロッケやカツなどがお惣菜として販売されています。
午前中の11時半くらいが狙い目ですので是非ご来店ください
女神弁当（480円）
多来福弁当
明日は祝日でお休みさせていただきます。
本日のお弁当
土曜日担当風屋さんです
お弁当（500円）
お弁当（380円）
今日は商店街で七福神めぐりがありました。
朝から雨ふりでお天気には恵まれませんでしたが、たくさんのお客様がご来店。
ありがとうございました。
お弁当（500円）
お弁当（380円）
今日は商店街で七福神めぐりがありました。
朝から雨ふりでお天気には恵まれませんでしたが、たくさんのお客様がご来店。
ありがとうございました。
本日のお弁当
水曜日担当はMIネットワークさんです
女神弁当（480円）
～内容～
・ご飯 ・酢豚 ・シュウマイ ・卵焼き
・マカロニサラダ ・浅漬け ・オレンジ寒天
多来福弁当（480円）
～内容～
・2色丼 ・マカロニサラダ ・ウインナー
・煮物
女神弁当（480円）
～内容～
・ご飯 ・酢豚 ・シュウマイ ・卵焼き
・マカロニサラダ ・浅漬け ・オレンジ寒天
多来福弁当（480円）
～内容～
・2色丼 ・マカロニサラダ ・ウインナー
・煮物
本日のお弁当
今日は『風屋』さんです
お弁当～500円～
～内容～
・アサリごはん ・しゅうまい
・大豆の煮豆 ・スイートポテト
・ﾊﾟﾌﾟﾘｶソテー
お弁当（380円）
～内容～
・茶飯 ・揚げワンタン ・からあげ
・かぼちゃ ・ミニトマト ・ブロッコリー
明日は定休日です
お弁当～500円～
～内容～
・アサリごはん ・しゅうまい
・大豆の煮豆 ・スイートポテト
・ﾊﾟﾌﾟﾘｶソテー
お弁当（380円）
～内容～
・茶飯 ・揚げワンタン ・からあげ
・かぼちゃ ・ミニトマト ・ブロッコリー
明日は定休日です
本日のお弁当
今日は『おばあちゃんちのごはん』さん
お弁当（500円）
～内容～
・刻み梅ごはん ・いわしチーズソテー
・鶏肉のトマト煮 ・ホウレンソウのおひたし
・ミニトマト ・キウイ
他にも煮豆や千枚漬けなど、『おばあちゃんちのごはん』さんらしい
おふくろの味お惣菜が並びました。
お弁当（500円）
～内容～
・刻み梅ごはん ・いわしチーズソテー
・鶏肉のトマト煮 ・ホウレンソウのおひたし
・ミニトマト ・キウイ
他にも煮豆や千枚漬けなど、『おばあちゃんちのごはん』さんらしい
おふくろの味お惣菜が並びました。
本日のお弁当
木曜日のお弁当シェフはなちゅらるはあとさんです。
ジャーマンポテト弁当（380円）
茄子の味噌炒め弁当（380円）
まちゅらるはあとさんはお弁当やお惣菜のほかにしょうがジャムやしょうがジュースなどの加工品、5種ルイのパン（おから、みそ、ヨーグルト、玄米、桑の葉）、クッキーなども人気です。
最近は急に寒くなっていたので、しょうがジャムやしょうがジュースで体の中から温めませんか？
これからの季節におすすめの商品です。
次回のなちゅらるはあとさんのお弁当紹介の時に加工品やパンなどの写真もアップしますね。
お楽しみに♪
ジャーマンポテト弁当（380円）
茄子の味噌炒め弁当（380円）
まちゅらるはあとさんはお弁当やお惣菜のほかにしょうがジャムやしょうがジュースなどの加工品、5種ルイのパン（おから、みそ、ヨーグルト、玄米、桑の葉）、クッキーなども人気です。
最近は急に寒くなっていたので、しょうがジャムやしょうがジュースで体の中から温めませんか？
これからの季節におすすめの商品です。
次回のなちゅらるはあとさんのお弁当紹介の時に加工品やパンなどの写真もアップしますね。
お楽しみに♪
